Selasa, 30 April 2013

Makanan Yang Boleh dan Jangan Dikonsumsi Saat Haid

Menstruasi sering kali menyiksa sebagian besar wanita. Perut keram, mual, emosi naik turun dan nyeri kepala merupakan gejala yang seringkali dialami. Beberapa jenis makanan dan minuman diyakini dapat memberikan pengaruh baik pada siklus menstruasi. Namun ada beberapa makanan juga yang sebaiknya dihindari. Seperti yang dikutip dari sheknows, berikut makanan dan minuman yang boleh dan jangan dikonsumsi saat haid.

Manfaat Tidur Bagi Kesehatan

Semua suka tidur, apalagi ketika bangun dari tidur malan yang baik. Dulu, tidur sering di abaikan oleh para ahli dan selalu dikelilingi oleh mitos-mitos, tapi sekarang kita mencoba untuk memahami betapa pentingnya kualitas tidur bagi kesehatan kita. Faktanya, ketika seseorang tidur kurang dari 6-7 jam setiap malam, imunitas tubuh akan berkurang dan meningkatkan risiko terjangkit penyakit.
Gambar
1. Tidur menjaga jantung Anda tetap sehat
Serangan jantung dan stroke sering kali terjadi selama jam-jam pagi atau subuh. Fakta ini dapat dijelaskan oleh cara kita tidur berinteraksi dengan kinerja pembuluh darah kita. Tirun yang kurang telah dihubungkan dengan memburuknya tekanan darah dan kolesterol, dan semua ini menyebabkan risiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Janutng Anda akan lebih sehat jika tidur diantara 7-9 jam per malam.
2. Tidur dapat mencegah kanker

Puisi Pak Habibie untuk Ibu Ainun..

Gambar
Sebenarnya ini bukan tentang kematianmu,bukan itu.
Karena, aku tahu bahwa semua yang ada pasti menjadi tiada pada akhirnya,
dan kematian adalah sesuatu yang pasti,
dan kali ini adalah giliranmu untuk pergi, aku sangat tahu itu.
Tapi yang membuatku tersentak sedemikian hebat,
adalah kenyataan bahwa kematian benar-benar dapat memutuskan kebahagiaan dalam diri seseorang,
sekejap saja, lalu rasanya mampu membuatku menjadi nelangsa setengah mati,
hatiku seperti tak di tempatnya,
dan tubuhku serasa kosong melompong, hilang isi.
 

pasir putih beach

SAM_3537

A year ago I visited the pasir putih beach with my family for weekend, and we went there in the morning, that morning I felt happy very much because  I want to be on vocation with my family most of people said to us that there were the most beautiful sights in pasir putih beach, and we very exaited, when there  we can’t wait to arrive there and I want to see the view there, before we went we when there we had breakfast.

10 Tips Success in Our Lives

Hello guys, I just want to share 10 tips that we need to be success in our life. I hope it can help you to try your best in our life.
Success is chosen.

       tumblr_m5qzx4r5QV1r04ysvo1_500 
  1.        Just to be alive is a grand thing.
  2.        Learning and trying likes you will live forever and be alive likes you will die tomorrow.
  3.        Every skill certain there is usefulness.

How to make a dinner party

Every people like dinner party,
and every people want to have dinner party that looks perfect and beautiful. And that all of people dream that will make dinner party, they to do some method for dinner party looks perfect and beautifull. I have same method to make a good dinner party.
The first choose an appropiate date at least two weeks before the party. Next make a list of people that you would like to invite then make a funny or pretty invitation and email it to your friends.
A few days before the party, start cleaning your house, after your house is clean go shopping for food flowers and decorations.
After you have everything you need plan a meal and make sure you can cook most of it before your guests arrive. Next decorate the house set the table and take a shower. Filnlly, turn on the music and wait for the fun.
With that our will feel in our party and maybe they eill come again if we invite them to our dinner party next time. From the method that I mention it I hope it’s useful and you shoul try it, I hope the dinner party will be fun and enjoyable.
In my opinion a perfect dinner party is where the people who attend it fell happy and satiesfied