Menstruasi sering kali menyiksa sebagian
besar wanita. Perut keram, mual, emosi naik turun dan nyeri kepala
merupakan gejala yang seringkali dialami. Beberapa jenis makanan dan
minuman diyakini dapat memberikan pengaruh baik pada siklus menstruasi.
Namun ada beberapa makanan juga yang sebaiknya dihindari. Seperti yang
dikutip dari sheknows, berikut makanan dan minuman yang boleh dan jangan
dikonsumsi saat haid.
Dova Dwi Yanti
Selasa, 30 April 2013
Manfaat Tidur Bagi Kesehatan
Semua suka tidur, apalagi ketika bangun
dari tidur malan yang baik. Dulu, tidur sering di abaikan oleh para ahli
dan selalu dikelilingi oleh mitos-mitos, tapi sekarang kita mencoba
untuk memahami betapa pentingnya kualitas tidur bagi kesehatan kita.
Faktanya, ketika seseorang tidur kurang dari 6-7 jam setiap malam,
imunitas tubuh akan berkurang dan meningkatkan risiko terjangkit
penyakit.
1. Tidur menjaga jantung Anda tetap sehat
Serangan jantung dan stroke sering kali
terjadi selama jam-jam pagi atau subuh. Fakta ini dapat dijelaskan oleh
cara kita tidur berinteraksi dengan kinerja pembuluh darah kita. Tirun
yang kurang telah dihubungkan dengan memburuknya tekanan darah dan
kolesterol, dan semua ini menyebabkan risiko terhadap penyakit jantung
dan stroke. Janutng Anda akan lebih sehat jika tidur diantara 7-9 jam
per malam.
2. Tidur dapat mencegah kanker
Puisi Pak Habibie untuk Ibu Ainun..
Sebenarnya ini bukan tentang kematianmu,bukan itu.
Karena, aku tahu bahwa semua yang ada pasti menjadi tiada pada akhirnya,
Karena, aku tahu bahwa semua yang ada pasti menjadi tiada pada akhirnya,
dan kematian adalah sesuatu yang pasti,
dan kali ini adalah giliranmu untuk pergi, aku sangat tahu itu.
dan kali ini adalah giliranmu untuk pergi, aku sangat tahu itu.
Tapi yang membuatku tersentak sedemikian hebat,
adalah kenyataan bahwa kematian benar-benar dapat memutuskan kebahagiaan dalam diri seseorang,
sekejap saja, lalu rasanya mampu membuatku menjadi nelangsa setengah mati,
hatiku seperti tak di tempatnya,
dan tubuhku serasa kosong melompong, hilang isi.
pasir putih beach
A year ago I visited the pasir putih beach with my family for weekend,
and we went there in the morning, that morning I felt happy very much
because I want to be on vocation with my family most of people said to
us that there were the most beautiful sights in pasir putih beach, and
we very exaited, when there we can’t wait to arrive there and I want to
see the view there, before we went we when there we had breakfast.
10 Tips Success in Our Lives
Hello guys, I just want to share 10
tips that we need to be success in our life. I hope it can help you to
try your best in our life.
Success is chosen.
Success is chosen.
- Just to be alive is a grand thing.
- Learning and trying likes you will live forever and be alive likes you will die tomorrow.
- Every skill certain there is usefulness.
How to make a dinner party
Every people like dinner party,
and every people want to have dinner party that looks perfect and
beautiful. And that all of people dream that will make dinner party,
they to do some method for dinner party looks perfect and beautifull. I
have same method to make a good dinner party.
The first choose an appropiate date at least two weeks before the
party. Next make a list of people that you would like to invite then
make a funny or pretty invitation and email it to your friends.
A few days before the party, start cleaning your house, after your house is clean go shopping for food flowers and decorations.
After you have everything you need plan a meal and make sure you can
cook most of it before your guests arrive. Next decorate the house set
the table and take a shower. Filnlly, turn on the music and wait for the
fun.
With that our will feel in our party and maybe they eill come again
if we invite them to our dinner party next time. From the method that I
mention it I hope it’s useful and you shoul try it, I hope the dinner
party will be fun and enjoyable.
In my opinion a perfect dinner party is where the people who attend it fell happy and satiesfied
Langganan:
Postingan (Atom)